Départ le 21 août 2026

— jours avant le départ

La Neuro-Odyssée

1 900 km pour re-câbler un cerveau

De St-Maurice (Suisse) à Santiago de Compostela (Espagne). Roland Crettaz marche pour prouver qu'un cerveau TDAH et des addictions surmontées ne sont pas des fatalités.

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St-Maurice 🇨🇭

✦ 1 900 km ✦

Santiago 🇪🇸

Découvrir le projet

1 900 km à pied pour briser le silence.

Je m'appelle Roland Crettaz (Coach en Neurosciences et Diplômé en Nutrition) et je marche de Saint-Maurice à Saint-Jacques-de-Compostelle.

Pourquoi un tel périple ?

Parce que le TDAH, les troubles du comportement et les addictions qui y sont liées ne sont pas des faiblesses personnelles : ce sont de véritables enjeux de santé publique. Trop de personnes souffrent encore dans l'ombre, sans diagnostic et sans aide adaptée.

Mon objectif

Expérimenter et documenter cette marche pour en faire un film et un livre. Je veux montrer la réalité brute de ces combats invisibles, mais aussi prouver notre immense force de résilience et la capacité de notre cerveau à se recâbler.

Votre impact

En sponsorisant un kilomètre (22.00 CHF), vous financez directement la logistique de cette expédition ainsi que la production de ce film et de ce livre nécessaires pour changer les regards.

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Le Projet

Un défi physique, neurologique et humain

Trois dimensions d'un même voyage : repousser les limites du corps, démontrer la plasticité du cerveau, et transmettre un message d'espoir.

🧭

Le Défi

1 900 km à pied, seul, du Valais suisse à la côte galicienne. Traversée de trois pays, des Alpes aux Pyrénées, jusqu'à l'Atlantique. Une aventure humaine hors du commun.

🇨🇭 → 🇫🇷 → 🇪🇸

🧠

La Science

La neuroplasticité démontre que le cerveau se reconfigure tout au long de la vie. La marche intensive génère du BDNF, une protéine qui favorise la croissance neuronale.

Neuroplasticité

💬

Le Message

TDAH, alcool, médicaments, tabac : Roland Crettaz a tout traversé. Aujourd'hui il marche pour dire que la reconstruction est possible, à tout âge, malgré tout.

TDAH & Addictions

Un défi en trois dimensions

Physique, Neurologique & Humain

Trois dimensions d'un même voyage : repousser les limites du corps, démontrer la plasticité du cerveau, et transmettre un message d'espoir.

En parcourant ces 1 900 km, Roland ne teste pas seulement son endurance. Il explore la capacité du système nerveux à se réorganiser face à l'effort prolongé, transformant la marche en une véritable étude clinique à ciel ouvert.

🏃

Physique

Au-delà de la distance, c'est la gestion de la récupération métabolique sur plus de 80 jours de marche qui est en jeu. Chaque étape est une leçon d'adaptation du corps humain.

🧠

Neurologique

Le mouvement bipède répétitif favorise un état de "flow". Des études montrent que la marche longue distance stimule la neurogenèse et renforce la connectivité entre les hémisphères, un puissant régulateur émotionnel pour un cerveau TDAH.

🌍

Humain

Le passage de l'effort individuel à la résonance collective. Le message de Roland devient un moteur pour ceux qui le suivent, prouvant que la volonté peut remodeler la biologie, et l'espoir, se transmettre.

Kilomètres Financés

1 900 km à parcourir

Chaque kilomètre financé rapproche Roland de Santiago et soutient la logistique, l'équipement et le documentaire.

0 km financés 1 900 km au total

0 % du trajet financé

St-Maurice → Santiago de Compostela

km 400

Le Puy-en-Velay

km 800

Cahors

km 1 200

Pyrénées

km 1 900 ✦

Santiago ⭐

Financer des kilomètres

"Chaque pas est une thérapie. Le chemin m'a rendu à moi-même."

— Roland Crettaz

L'Homme Derrière le Projet

Roland Crettaz

Né en Valais, Roland a vécu des décennies avec un TDAH non diagnostiqué, cherchant à combler ce manque dans l'alcool, les médicaments et la cigarette.

Ce n'est qu'à 40 ans que tout s'est mis en place : le diagnostic du TDAH, la décision d'arrêter les substances, le long chemin de la reconstruction.

"Le Chemin de Compostelle n'est pas une fuite. C'est un retour à moi-même."

Roland documente chaque étape : vidéos YouTube, blog, et un livre en préparation.

TDAH Addictions Neuroplasticité Compostelle

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10% des accompagnements pris via ce site sont reversés à la Neuro-Odyssée.

En direct sur le chemin

Conférences en route

À chaque étape clé, Roland prend la parole pour partager son expérience et ses apprentissages. Une approche concrète, accessible et directement applicable.

🎤

Le Puy-en-Velay

🇫🇷

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Conques

🇫🇷

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Cahors

🇫🇷

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Nogaro

🇫🇷

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St-Jean-Pied-de-Port

🇫🇷

Thèmes abordés

Comprendre et sortir du mode survie

Les mécanismes des addictions et comment s'en libérer

Le TDAH et la surcharge mentale

L'impact du corps et de l'alimentation sur le cerveau

Le projet Neuro-Odyssée comme chemin de transformation

Le tout s'appuie sur un parcours personnel, avec une approche concrète, accessible et directement applicable.

📅 Les dates et horaires seront communiqués ultérieurement.

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